De Frosty el Muñeco de Nieve
El Mago
Ocupado, Ocupado, Ocupado: ¿Hay un costo por estar tan ocupado?
Sí, absolutamente hay un costo, que puede incluir:
1) Perderse lo verdaderamente importante
2) Estrés (daño autoinfligido)
3) Arrepentimientos (experiencia personal)
1) Perderse (lo que realmente es importante)
Son muchos los que nos dejamos consumir por las distracciones de la vida, al punto de que no nos queda tiempo para hacer todo lo que realmente queremos.
«No tengo tiempo para eso importante, mejor miro las redes sociales». «Eso importante es difícil, no tengo ganas ahora, mejor reviso el teléfono».
Otro tipo de «estar demasiado ocupado» con la familia y lo que es importante puede venir del ego: «Soy demasiado importante para faltar al trabajo ahora». «Tengo que ir a trabajar, hay una fecha límite importante». «Ellos no podrán hacerlo bien si yo no estoy».
Aunque estas cosas pueden ser válidas o importantes en algunos momentos, ¡no deberíamos priorizarlas por encima de lo que realmente importa!
Que es: Amor, Alegría, Familia y Fe.
Es posible que hayas escuchado la analogía de las «Piedras Grandes». Te animo a que veas este video y pienses en tu propia vida.
2) Estrés (daño autoinfligido)
La otra cosa que el estar ocupado puede causar es Estrés. El estrés es autoinfligido y es importante saberlo para poder evitarlo.
Tómate tiempo para respirar y poner las cosas en perspectiva (ver los posibles problemas de salud a continuación).
Condiciones influenciadas por el estrés
Cáncer
Dolor crónico
Diabetes
Fatiga
Enfermedades inflamatorias
Pérdida de cabello Enfermedades cardíacas Hipertiroidismo
Obesidad Disfunción sexual Problemas de la piel
Trastornos del sueño Problemas dentales y de las encías
Úlceras
3) Arrepentimientos (experiencia personal)
Estar demasiado ocupado para lo que más importa puede llevar a arrepentimientos.
Aquí hay un ejemplo de un pequeño arrepentimiento que tengo:
Cuando era joven, me costaba mucho dormir. Mi mamá a veces me frotaba la cabeza en pequeños círculos: alrededor de la línea de la mandíbula, la línea del cabello y sobre las cejas. Era muy relajante y agradable, y me ayudaba a dormir. Todavía lo recuerdo.
Avancemos en el tiempo hasta mi hijo menor, que tenía muchos problemas de alergias, TDA como yo, y le costaba mucho dormir. Así que yo lo arropaba por la noche y le frotaba la cabeza de la misma forma que mi mamá lo hacía conmigo cuando era joven.
Una noche, estaba agotado. (Mi mamá había fallecido recientemente, acababa de comprar una casa enorme con un solo ingreso que necesitaba mucho trabajo. Era una ejecución hipotecaria que el banco permitió que se inundara. Así que tenía problemas de moho junto con una HOA muy entrometida, además de lidiar con la herencia de mi mamá, además de entrenar dos equipos de hockey de viaje y jugar hockey yo mismo. Estaba extremadamente ocupado y estresado y no sabía cómo procesar la partida de mi mamá.
Ahora sé que todo esto fue autoinfligido.
Una noche, mientras arropaba a mi hijo en la cama. Muy amablemente me pidió si podía frotarle la cabeza. Es el tipo de niño que casi nunca pedía nada. Le dije: «Esta noche no, estoy muy cansado. Tal vez mañana por la noche».
Esa noche todavía me molesta porque nunca volvió a pedirlo. Continué cayendo en espiral hacia una depresión que ni siquiera sabía que me estaba pasando. Eso finalmente llevó a un divorcio muy feo y luego a mi punto más bajo. Así que ese fue el último día de su etapa de niño inocente. Tuve la oportunidad de elegir lo que más importaba y elegí egoístamente. Ahora tengo una gran relación con mi hijo, pero tomó muchos años y mucho amor. ¡Y todavía desearía haber tomado una mejor decisión!
Aprende de mi error ¡Determina qué es lo que más importa y VALÓRALO!!!
Te animo a que escuches las canciones de abajo sobre este tema: Cody Johnson - 'Til You Can't
Mi canción inspirada en este mensaje - ¡Ocupado, ocupado, ocupado!